리뷰앤미
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당류 나트륨 트랜스지방 과다섭취 줄이는법리뷰앤미/생활정보 2020. 10. 18. 03:57
안녕하세요. 앤미입니다. 맛있는 음식을 먹을 때 칼로리는 얼마인지, 어떤 영양소를 포함하고 있는지 분석하면서 먹는 사람은 드물 것입니다. 그렇지만, 건강을 생각한다면 얘기가 달라집니다. 무엇이든 지나치면 탈이 나게 마련이죠. 영양소도 마찬가지입니다. 과잉 섭취를 주의해야 할 영양소에 대해서 알려 드리겠습니다. 건강 위해가능 영양성분을 알고 계신가요? 식품위생법 제 70조의 7 건강 위해가능 영양성분 관리 국가 및 지방자치단체는 식품의 나트륨, 당류, 트랜스지방 등 영양성분의 과잉섭취로 인한 국민보건상 위해를 예방하기 위하여 노력하여야 한다. 식품위생법에서도 보셨듯이 나트륨, 당류, 트랜스지방 이 세 가지는 대표적으로 과잉섭취를 주의해야 합니다. 나트륨(sodium)은 몸의 삼투압 조절, 신경자극 전달, ..
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고메 중화짬뽕 불맛 나트륨 권장량 솔직 리뷰리뷰앤미/내돈내산 2020. 10. 17. 03:25
안녕하세요. 앤미입니다. 온라인몰에서 장보기를 하다가 짬뽕도 같이 구입을 했습니다. 면요리는 워낙 좋아하기 때문에 입에 맞겠다 싶으면 장바구니에 담습니다. 고메짬뽕은 먹어본 적이 없기 때문에 이번에 한 번 먹어보려고 샀습니다. Gourmet는 식도락가, 미식가라는 뜻입니다. 제품명 CJ 고메 중화짬뽕 2인분에 약 7,500원, 내용량은 652g(920kcal)입니다. 특별한 미식의 경험 고메입니다. 대한민국 냉동면 1등 CJ 제일제당 냉동면 -18˚C 이하 냉동 보관하시면 됩니다. 아무 생각 없이 냉장실에 넣었다가 냉동보관이라는 표시를 발견하고 급하게 냉동실로 옮겼습니다. 보관방법 미준수시에는 변질 등의 우려가 있으니 보관조건을 잘 지켜달라고 나와 있습니다. 1인분씩 낱개로 포장되어 있습니다. 면과 건더..
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2020 인구주택총조사 참여 추첨 모바일 상품권리뷰앤미/생활정보 2020. 10. 14. 17:33
안녕하세요. 앤미입니다. ▷인구주택총조사는 우리나라에 사는 모든 내.외국인과 주택의 규모 및 특징을 알기 위한 국가의 기본적인 통계조사입니다. 지역의 복지.경제.교통 등 정책 수립에 필요한 실질적인 자료를 수집하기 위해 5년마다 우리나라 전체 가구의 20%표본을 선정하여 현장조사를 실시하고 있습니다. 인구주택총조사에 참여한다는 것은 대한민국 대표로 목소리를 낸다는 것입니다. ▷인구주택총조사의 참여방법 ※ 표본가구 중 인터넷, 전화조사로 참여하지 않으신 가구는 11월 1일 이후 조사원이 방문하여 면접조사가 실시됩니다. 단, 방문 면접조사 기간 중에도 인터넷 및 전화조사로 참여 가능합니다. ▷인구주택총조사가 중요한 이유 인구주택총조사는 우리나라 인구와 국민들의 생활여건을 파악하기 위해서 실시합니다. 다양한 ..
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칠칠켄터키 후라이드 양념치킨 추억의 맛 포장리뷰앤미/내돈내산 2020. 10. 13. 15:02
안녕하세요. 앤미입니다. 치킨의 종류는 다양합니다. 매번 같은 치킨만 먹으면 살짝 지루할 수 있겠지요. 그래서 골고루 먹어보려고 하는 편입니다. 칠칠켄터키 치킨(77 Kentucky chicken)을 포장해서 먹었습니다. 칠칠켄터키는 착한 가격으로 질 좋은 치킨을 푸짐하게 제공합니다. 종이봉투에 담긴 바삭한 통닭을 가족이 둘러앉아 먹던 옛 추억의 맛입니다. 20~30대 분들의 입맛에 맞추기 위한 소스도 준비하여 모든 세대가 즐길 수 있는 치킨입니다. 오픈 키친에서 신선하고 위생적으로 조리합니다. 포장(take out)은 3,000원 할인됩니다. (할인 금액과 서비스는 매장마다 다를 수 있습니다.) 카카오스토리, 페이스북 등 별도로 마케팅 비용을 들이지 않고 홍보합니다. 맛을 넘어 감동을 드린다는 기본 이..
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알볼로피자 고르곤졸라 수제피클 친환경 흑미도우 포장리뷰앤미/내돈내산 2020. 10. 12. 02:37
안녕하세요. 앤미입니다. 알볼로피자(PIZZA ALVOLO)는 이탈리아 전통피자에 한국식 피자를 접목시킨 우리 입맛에 맞는 웰빙수제피자입니다. 고르곤졸라(Gorgonzola Pizza) 이탈리아의 대표적인 블루치즈로 치즈의 깊고 진한 맛을 느낄 수 있는 이태리 정통 피자입니다. 주요 토핑은 고르곤졸라 치즈입니다. 푸른곰팡이 치즈류로 특유의 향이 있으며 염분이 적은 치즈입니다. 치즈는 소화, 흡수가 잘 되게 우유를 농축한 것으로 뛰어난 건강식품입니다. 고르곤졸라 라지(L) 22,000 원인데, 방문포장 할인 3,000원이라서 19,000원 지불했습니다. 방문포장 할인 때문이라도 가까운 곳에서 주문을 하게 됩니다. 알볼로피자 상자 모습입니다. 수제로/제대로/알볼로라는 재미있는 문구가 적혀 있습니다. 맛있게 ..
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족발전문점 미담 화덕구이족발 맛집 포장 리뷰 족발 효능리뷰앤미/내돈내산 2020. 10. 11. 04:47
안녕하세요. 앤미입니다. 족발 좋아하시나요. 저녁에 반찬이 마땅치 않아서 족발을 포장해 와서 먹었습니다. 족발은 무기질이 적고 단백질은 풍부해서 야식의 꽃이라고 하며, 술안주로도 좋습니다. 어린이의 영양 간식으로도 제격입니다. 족발은 껍질과 관절 내의 연골을 구성하고 있는 젤라틴 성분이 풍부해서 쫀득한 식감이 특징입니다. 족발에는 콘드로이틴이라는 성분이 들어 있어서 노화 방지에 도움을 줍니다. 여성들의 피부 미용에도 좋습니다. 돼지발이 함유하고 있는 단백질이 모유의 질을 높여주고, 모유의 분비를 촉진시키므로 산모들이 즐겨 먹습니다. 돼지고기는 규폐병에 걸렸거나, 중금속 중독일 때 독소를 체외로 배출해 주는 효과가 있습니다. 또한 메티오닌이라는 아미노산이 들어있어 간을 강하게 하므로 숙취 예방과 알코올 해..
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순흥기지떡 순흥인절미 발효떡 술떡 기정떡 보관리뷰앤미/내돈내산 2020. 10. 10. 04:13
안녕하세요. 앤미입니다. 지인이 떡을 사 왔습니다. 제가 좋아하는 것을 알고 선물로 준 것인데요. 바로 순흥기지떡과 순흥 인절미입니다. 경상북도 영주에 가면 사 먹는 떡입니다. 떡 상자 겉에는 고향의 맛! 순흥기지떡이라고 적혀 있습니다. 금액을 검색해보니 순흥기지떡 1kg 8,000원, 순흥인절미 1kg 8,000원입니다. 크게 부담스럽지 않은 금액으로 사 먹을 수 있지만, 멀리 있다 보니 먹고 싶어도 택배 외에는 방법이 없는데 이렇게 선물로 받게 되어서 좋았습니다. 보관방법은 기지떡은 유통기한이 제조일로부터 3일까지입니다. 차게 보관하면 떡이 금방 굳게 되니까 꼭 상온(25도)에서 보관해야 합니다. 3일이 지나 보관 기간이 길어질 때에는 냉동실에 보관했다가 후라이팬에 구워 먹거나 전자레인지에 데워 먹으..
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가을철 발열성질환 야외활동 시 주의해야 할 감염병리뷰앤미/생활정보 2020. 10. 9. 04:08
안녕하세요. 앤미입니다. 가을에는 선선해서 야외활동 하기에 좋은 날씨입니다. 그렇지만, 가을에 특히나 조심해야할 감염병이 있는데요, 그것은 바로 진드기, 설치류 매개 감염병입니다. 가을철 발열성 질환 환자의 조기 발견을 위해 꼭 기억해야할 중요한 정보입니다. 모르고 무심코 야외에서 활동하다가는 혹시 모를 감염병의 위험에 노출될 수 있으므로 이번 포스팅을 통해서 꼭 숙지해 놓으시기 바랍니다. 가을철 야외활동 시 주의해야 할 대표적인 진드기, 설치류 매개 감염병으로는 쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS), 신증후군출혈열, 렙토스피라증이 있습니다. 진드기 매개 감염병은 질병을 일으키는 세균이나 바이러스를 가진 일부 진드기가 지나가는 사람을 물어서 발생하는 감염병입니다. *쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판..