풀무원 다논 그릭요거트 블루베리

안녕하세요^^ 리뷰 앤 미입니다.

 

블루베리 요거트가 먹고 싶어서 온라인 매장에서 검색을 해 보았어요. 기존에 먹어보던 것들 말고 안 먹어본 것을 고르려다 보니까 이걸로 구매하게 되었어요. 내돈내산입니다.

 

내돈내산

 

풀무원 다논 그릭 요거트 블루베리맛

풀무원 다논 그릭 블루베리 760g  가격은 약 5,780원입니다.(판매처에 따라 상이합니다.)

 

다논 그릭 영양정보

그릭 블루베리 영양정보

출처 다논그릭 홈페이지

열량 95kcal               지방 2.1g(4%)

나트륨 65mg(3%)    트렌스지방 0g

탄수화물 13g(4%)    포화지방 1.3g(9%)

당류 11g(11%)        단백질 6g(11%)

콜레스테롤10mg(3%)칼슘180mg(26%)

 

95g 8개

한 개당 95g 모두 8개 들어 있어요.

풀무원 다논 그릭Greek 블루베리

그릭 요거트 안에 신선한 블루베리를 넣어 만든 풀무원 다논 그릭 블루베리!

 

꾸덕하다고 말할 수 있어요. 농축되고 진한 느낌이에요. 달지 않아서 좋아요.

 

GREEK

 

출처 다논그릭 홈페이지

풀무원 다논 그릭은 그릭 요거트의 맛과 영양을 구현하기 위해 그리스 크레타섬의 요거트에서 분리한 유산균을 사용해요.

 

해당 유산균은 그리스 아테네(Athen)대학에서 인증과 검증을 받은 '그릭 유산균'입니다. (출처 다논그릭 홈페이지) 

 

우유 최대 2.2배 단백질

출처 다논그릭 홈페이지

풀무원다논 그릭 요거트는 신선한 우유 보다 단백질 함유량이 최대 2.2배가 높은 영양 요거트에요.

 

요거트 단백질(Protein)은 몸에 필요한 영양을 채워줄 뿐 아니라, 허기를 채워주는 든든한 영양소입니다.

 

하루 중에 단백질이 부족한 아침, 또는 허기가 지는 식사 중간이나 늦은 밤시간 공복 상태에서 먹으면 영양가 있게 포만감을 높여줘요.(출처 다논그릭 홈페이지)

출처 다논그릭홈페이지

하루동안 최적의 단백질 섭취량은? 대부분 아침과 점심에는 단백질 섭취가 부족하고 저녁에는 너무 많다고 합니다.

 

우리 몸은 단백질을 축적하지 않습니다. 몸은 필요한 단백질 외 남는 것은 저장하지 않기 때문에 한 끼에 단백질을 과잉섭취하는 것은 의미가 없어요.

 

허기와 포만감을 조절하려면 단백질 섭취가 중요합니다. 영양학자들은 매끼 충분한 양을 섭취하되 특히 간식 시간에 꾸준히 단백질을 섭취하는 것이 좋다고 해요.

 

그래야만 식욕을 조절하면서도 온종일 활동에 필요한 에너지를 얻을 수 있어요.

 

요즘 사람들은 아침을 거르거나 첫 끼니 때 단백질 섭취를 소홀히 하는 편이죠. 고단백 아침식사가 오후의 식욕조절에 큰 도움이 된다고 합니다.

 

그러니까 다논 그릭 요거트로 아침에 단백질 섭취량을 채우는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.(출처 다논그릭 홈페이지)

출처 다논그릭 홈페이지

풀무원 다논은 바른먹거리 풀무원과 100년 발효기술 프랑스 DANONE의 '건강한 먹거리'철학을 바탕으로 하나가 된 기업입니다.

 

풀무원은 '바른먹거리'이념을 가진 기업이며, DANONE은 100년 발효기술 연구 역사를 가지고 있는 세계 1위 요거트 기업으로, 끊임없는 연구를 하고 있습니다.(출처 다논그릭 홈페이지)

다논 그릭 요거트 내용물

다논 그릭 요거트를 열어 보았어요. 일단 외관상 봤을 때는 다른 요거트와의 차이를 모르겠더라구요. 블루베리가 들어있다고 하니 블루베리 색깔이 나는 건 아닌지 살짝 기대도 했는데요. 블루베리 색깔은 아니더라구요.

 

 

풀무원 다논 그릭 블루베리 요거트

스푼으로 블루베리가 많이 들어 있는지 이리저리 블루베리를 찾아보았어요. 블루베리는 많이 들어있겠지라고 기대했는데 블루베리 찾기가 힘들었어요. 겨우 찾아서 사진으로 찍었네요.

 

그릭요거트는 한 입 먹었을 때 다른 요거트와 다르다고 느껴졌어요. 꾸덕꾸덕한 요거트라는 표현이 적절하겠어요.

 

먹으면 먹을 수록 든든해지는 느낌이었어요.

 

달지 않다는 점이 가장 마음에 들었어요. 

 

어떤 것은 너무 달아서 한 입만 먹어도 부담스러워지는데요. 이건 달지않고 깔끔한 맛이에요. 그래서 마음에 듭니다. 계속 이것만 구매해서 먹어야겠다는 생각이 들 정도로요.

 

환경을 생각한 포장

맛도 마음에 들었지만, 더욱 좋은 것은 분리하기 쉬운 라벨로 환경을 생각한 포장이란 것입니다.

 

플라스틱이 아닌 비닐이 겉에 붙어 있으면 비닐은 제거시키고 순수하게 플라스틱만의 상태로 재활용해야 하는 것이죠.

 

그런 의미에서 이렇게 처리해 놓은 것은 굉장히 바람직한 것 같아요.

 

내용물 잔여물을 깨끗히 헹구고 플라스틱만 남았어요.

이렇게 플라스틱 상태로만 남겨지게 되네요. 환경에게 덜 미안한 상태로 처리가 잘 된 듯해서 다 먹고 나서 마음도 편하고 만족스러웠답니다.

 

케이크는 아니지만 꾸덕한 요거트, 달지 않은데도 맛있는 요거트, 단백질 함유량이 놀랍도록 많은 요거트, 먹고나면 든든한 요거트입니다. 첫 구매였는데 참 잘 사먹었다는 생각이 들었어요. 

 

 

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